Adj időt magadnak minden nap!
Válassz több mint 30 előre felvett 60 perces Vinyasa Flow gyakorlásból, és csatlakozz a heti élő online órákhoz!
Online jóga
Fontosnak tartod a fájdalommentes és biztonságos jógagyakorlást?
Sokat ülsz, és érzed, hogy jólesne egy kis mozgás és áramlás?
Már jógázol egy ideje és szeretnéd elmélyíteni a gyakorlásodat?
Jógát tanítasz és inspirációra, új nézőpontra van szükséged?
Szeretnél mélyebben kapcsolódni a testeddel, elméddel és a légzéseddel?
Stresszes időszakban vagy, és keresed a belső csendességet és nyugalmat?
Vagy egyszerűen csak szeretnél jobban lenni a bőrödben?
A jógázás nem elvesz az idődből, hanem hozzátesz.
Egy óra gyakorlás után tisztább a fejed, nyugodtabb a légzésed, és könnyebb kapcsolódni önmagadhoz.
Imádni fogod, ha ...
szereted a tematizált gyakorlásokat, ahol egy téma és csúcs póz köré épül a gyakorlás
szeretnél jól lenni a testedben, könnyebbnek, nyugodtabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érezni magad.
hiszed, hogy a jóga nem teljesítmény, hanem egy folyamat, ami segít közelebb kerülni önmagadhoz.
jólesik, hogy valaki vezet, de közben szabad maradhatsz
szívesen tanulnál tudatos mozgást, és értenéd, mit miért csinálsz a matracon.
értékeled a csendet, a figyelmet, és az apró belső felismeréseket
szereted a változatosságot, és szívesen próbálsz ki új gyakorlásokat
Mit kapsz az előfizetéssel?
Több mint 30 teljes, 60 perces videó
Heti egy élő online gyakorlás - csatlakozz élőben, vagy nézd vissza az élő után 2 órával bármikor a videótárban.
A heti új felvételeken túl a videótár kéthavonta frissül korábbi felvételekből, és persze mindegyik felvétel korlátlanul nézhető az előfizetésed ideje alatt.
A videótárban tematizált gyakorlásokat találsz, egy téma és egy csúcs póz, vagy ászana csoport köré építve.
Nagy figyelmet fordítunk a biztonságos gyakorlásra.
Mindenki talál magának kihívást – kezdők és haladók is
A gyakorlásokat a saját ritmusodban végezheted – nincs elvárás, nincs verseny, csak figyelem és mozgás
A gyakorlásokat szívesen ajánlom kezdőknek és haladóknak is, mert hiszek abban, hogy tudunk együtt gyakorolni sokféle szinten!
A gyakorlásokat szívesen ajánlom kezdőknek és haladóknak is, mert hiszek abban, hogy tudunk együtt gyakorolni sokféle szinten!
"Judit az egyik legjobb tanár, akivel valaha jógáztam. Megnyugtat, még ha tapasztalatlan is vagy, segít abban, hogy jól kövessük az órát, és arra késztet, hogy visszajöjjünk még többször. Az órái élénkek és kihívást jelentőek, de mindig biztonságosak. Képes átadni a jóga iránti szenvedélyét. Tapasztalata és sok-sok éves oktatói tapasztalata ellenére barátságos és megközelíthető marad, sohasem felsőbbrendű. Nála voltak a legjobb óráim."
"Sokat tanultam tőle. Nagyon tapasztalt tanár. Nagyon tetszik a stílusa, hogy minden tudatos az órán. A jóga vele egy csodálatos utazás."
itt tudsz előfizetni
Csatlakozz most – mindenki tud jógázni!
Kattints, és kezdd el még ma!
A jóga nem teljesítmény, hanem figyelem.
Egy döntés, hogy ma is adsz magadnak egy órát – mozgásra, légzésre, csendre. Csatlakozz, és tapasztald meg, mennyi minden változik, ha időt szánsz magadra.
Judit egy nagyon különleges jógaoktató, olyan varázslatos a tanítása, ami minden órán motivál minket. A jóga filozófiájával, kultúrájával, spiritualitásával és gyakorlatával kapcsolatos tudásának mélysége mélyreható. Óráin a csend és a nyugalom tökéletes egyensúlyát ötvözi a vinyasa flow jógaórák intenzitásával. Mindig úgy jövök ki az óráról, hogy sokkal nyitottabbnak és megújultabban érzem magam. Judit óráit nagyon ajánlom minden vinyasa jóga kedvelőnek 🙂
Jógaórák
"Nagyon profi hozzáállása van a jógaoktatáshoz, játékos és kihívásokkal teli megközelítéssel együtt. Remek humorérzéke van, amitől minden ászanában jobban érzed magad, és arra inspirál, hogy a legjobbat hozd ki magadból anélkül, hogy extrém módon erőltetnéd magad a pózokba. Gondoskodik a testedről, az elmédről és a lelkedről. Órái jól instruáltak, teljes figyelmet fordít arra, hogy megóvjon a sérülésektől. Egyedülálló tanár, és az ő vezetésével jobb szelleművé akarsz válni:) 2014 óta járok az óráira, és most fejeztem be a 200 órás jógaoktatói képzését."
HA KÉRDÉSED VAN
Itt elérsz.
HA KÉRDÉSED VAN
Itt elérsz.
Jógázz, amikor csak tudsz, és figyeld, ahogy a tested, az elméd és az életed egyre könnyedebbé válik.
elérhetőségek
Csatlakozz a zárt Facebook csoportomhoz!
Hello Yoga! Szeretettel látok itt minden jóga rajongót, lelkes gyakorlót, oktatót. Kérdezz bátran, oszd meg a jógával kapcsolatos élményeidet, kapcsolódj más jógikkal.
Experienced Registered Yoga Teacher at the 500 hour level
Registered Prenatal Yoga Teacher
Registered Children’s Yoga Teacher
